PILATES NA GESTAÇÃO

“O Pilates é um programa de treinamento físico e mental que considera o corpo e a mente como uma unidade, e dedica-se a explorar o potencial de mudança do corpo humano.”

Durante o período gestacional o corpo sofre mudanças fisiológicas, morfológicas e psicológicas que levam a dores, desconfortos e má postura. Porém a prática de exercícios neste período trás resultados positivos para a gestante, desde que estes sejam bem planejados e orientados.

Uma das modalidades mais indicadas para este período é o método Pilates, pois este prepara a gestante para as mutações posturais, reduzindo as dores na coluna e corrigindo a postura; realiza o fortalecimento dos músculos abdominais e assoalho pélvico; auxilia o trabalho respiratório e controle corporal, facilitando muito na hora do parto; além de promover um fortalecimento da musculatura dos membros superiores, o que ajudará na hora de carregar o bebê.

O Pilates  faz com que a futura mamãe ganhe um melhor condicionamento e tenha um bom controle de peso; melhora a flexibilidade; alivia o inchaço e colabora para que a gestante tenha um parto tranquilo.

Os efeitos deste método se refletem no pós-parto, onde ocorre um retorno rápido da gestante a sua forma antiga.

O Pilates promove para mãe e o bebê uma melhor qualidade de vida!

MICRODERMOABRASÃO (Peeling de Cristal)

      

A Microdermoabrasão é uma técnica de esfoliação ambulatorial, não cirúrgica, baseada na projeção de uma quantidade de microcristais (alumínio, diamante, corundum) sobre a pele através de jatos com pressão assistida. Esta é uma técnica segura e indolor muito útil para o rejuvenescimento facial, suavização de cicatrizes, manchas, pele oleosa e cravos.

A Microdermoabrasão normalmente é dividida em três níveis, de acordo com o tipo de dermatose a ser tratada. Cada sessão dura em média 20 minutos, dependendo da indicação. As sessões são realizadas de acordo com o nível da abrasão: superficial a cada 5 ou 7 dias; média entre 12 a 15 dia e a profunda a cada 30 dias ou até 15 dias após a queda da crosta. A quantidade de sessões varia de 2 a 12 sessões. Vale ressaltar que este método pode ser utilizado em todos os tons e tipos de pele.

INDICAÇÕES

Fotorejuvenescimento;

Redução de Rugas Finas e Médias;

Cicatrizes Inestéticas;

Estrias;

Desordens Pigmentares;

Cicatrizes Pós-Traumáticas ou Pós-Cirúrgicas;

Poros Dilatados;

Pele Oleosa;

Quelóides;

Foliculite.

DISMENORRÉIA (Cólica Menstrual)

A Dismenorréia é um distúrbio ginecológico que ocasiona dores no baixo-ventre, devido a fortes contrações uterinas antes ou durante o período menstrual. Esta cólica menstrual pode ser primária ou secundária.

A Dismenorréia Primária é ocasionada somente pelas contrações uterinas, sem a presença de lesões no sistema reprodutor feminino. Ela está relacionada com o aumento da produção de prostaglandina, substância na qual opera como hormônio local. Esta substância faz com que o útero se contraia gerando a dor.

A Dismenorréia Secundária está relacionada com alterações do sistema reprodutor feminino, tais como DIU, infecção pélvica, endometriose, miomas, causas congênitas da anatomia como o estreitamento do colo do útero e outras alterações desse sistema.

TRATAMENTO

O tratamento é normalmente baseado em medicamentos como, antiinflamatórios não-esteróides, anticoncepcionais hormonais e analgésicos. O que poucos sabem é que a fisioterapia também pode atuar eficientemente através de métodos e técnicas no combate a dismenorréia.

FISIOTERAPIA NA DISMENORRÉIA

O tratamento fisioterapêutico na dismenorréia não emprega substâncias químicas, ele consiste na aplicação de técnicas manuais, cinesioterapia e eletroterapia.

Massagem do Tecido Conjuntivo é uma técnica manual que quando aplicada gera uma reação reflexa que permite a correção de disfunções vegetativas do organismo. Esta técnica promove um relaxamento corporal e alívio da tensão psicológica, contribuindo assim para a diminuição da dor.

Cinesioterapia nada mais é do que a realização de um conjunto de exercícios especializados direcionados e agrupados. Os exercícios realizados no tratamento da dismenorréia são muito simples, praticamente todos abrangem a região pélvica, estes efetuam o relaxamento de todas as estruturas desta região reduzindo a dor.

Eletroterapia é um recurso que possibilita o alivio da dor de forma efetiva e indolor, no caso da dismenorréia os tipos de correntes mais indicados são o TENS e a corrente Interferencial, elas proporcionam um eficiente alívio da dor durante as crises.

As técnicas fisioterápicas aplicadas nesta disfunção reduzem a dor e o desconforto gerados pelas crises de maneira simples e eficaz. Os resultados são surpreendentes!

DISFUNÇÃO SEXUAL

A Disfunção Sexual é um problema que atinge milhões de pessoas, podendo ser de origem orgânica ou psicológica. A Fisioterapia Uroginecológica trata homens e mulheres com diversos tipos de disfunção sexual.

DISFUNÇÕES SEXUAIS FEMININAS TRATADAS COM A FISIOTERAPIA

Dores no momento da relação sexual (Dispaneuria);

Falta de orgasmo (Anorgasmia);

Dificuldade de relaxamento da musculatura vaginal no momento da relação e quando ocorre a diminuição da lubrificação vaginal (Vaginismo).

DISFUNÇÕES SEXUAIS MASCULINAS TRATADAS COM A FISIOTERAPIA

Ejaculação precoce ou falta de controle ejaculatório;

Dificuldade em manter a ereção.

A reabilitação do assoalho pélvico se dá através de exercícios e de aparelhos de alta tecnologia. "Nos homens o tratamento é externo e se restringe a pélvis, sem contato manual com o pênis". A fisioterapia uroginecológica tem como objetivo trabalhar a musculatura, treinando o paciente a contrair ou relaxar os músculos de maneira consciente, na hora desejada e/ou necessária.

Antes de se submeter ao tratamento, o paciente deve averiguar se a disfunção não está associada a outro problema orgânico. Lembrando de que o tratamento terá bons resultados caso a disfunção sexual não seja de origem psicológica. O acompanhamento médico é necessário em todos os casos.

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

A Drenagem Linfática Manual é uma técnica que utiliza movimentos suaves de baixa intensidade de pressão e com ritmo constante, tendo como objetivo tratar diferentes doenças, reabsorver edemas e remover impurezas do corpo.

A Drenagem Linfática Manual atua sobre o sistema linfático. acelerando a renovação dos líquidos, ajudando os capilares da linfa e aumentando a velocidade de seu transporte através dos vasos. Além de ajudar no funcionamento do intestino e na absorção de nutrientes pelo trato digestivo, previne problemas circulatórios e auxilia na desintoxicação da musculatura.

Indicações:

Pré e Pós Operatório de Cirurgias;

Tratamento da Celulite;

Gordura Localizada;

Edemas;

Diminuição de Fibroses;

Estresse;

Insuficiência Venosa.

O Fisioterapeuta é um profissional capacitado para efetuar a drenagem linfática manual, pois este possuí um excelente conhecimento em anatomia e fisiologia do sistema linfático.

FISIOTERAPIA EM OBSTETRÍCIA

A fisioterapia obstétrica tem como objetivo diagnosticar funcionalmente as alterações decorrentes da gestação. O fisioterapeuta atua no pré-natal, pré-parto e pós-parto.

A fisioterapia obstétrica contribui para:

Promover ou manter um preparo do sistema cardiovascular;

Diminuição o inchaço;

Fortalecer a musculatura postural e promover uma melhor postura, aliviando as dores;

Melhorar a concepção corporal e controle do assoalho pélvico;

Manutenção do peso corporal;

Preparação da gestante para o parto;

Diminuição das complicações do pós parto;

Promover relaxamento;

Melhorar a qualidade de vida da paciente.

INCONTINÊNCIA URINÁRIA

A Incontinência Urinária é a perda involuntária de urina, podendo causar problemas sociais e de higiene. 

CLASSIFICAÇÃO:

Incontinência urinária de esforço- o sintoma é a perda de urina quando a pessoa tosse, ri, faz exercício ou movimenta-se.

Incontinência urinária de urgência - caracteriza-se pela vontade súbita de urinar que ocorre em meio às atividades diárias, podendo perder urina antes mesmo de chegar ao banheiro

Incontinência mista - associa os dois tipos de incontinência acima citados.

A fisioterapia pode atuar nas seguintes condições clínicas

Comprometimento da musculatura do períneo;

Pós-Parto;

Bexiga Hiperativa;

Procedimentos cirúrgicos que lesem os nervos ou esfíncter uretral masculino, como na retirada da próstata